Συντάκτης: Χρύσα Πάτσα

Τα Σαββατοκύριακα του καλοκαιριού στην παραλία, τα μπάρμπεκιου στην πίσω αυλή καθώς και τα υπαίθρια δείπνα είναι επιτέλους εδώ. Αυτές οι συναθροίσεις όμως συχνά μας φορτώνουν με υψηλής θερμιδικής αξίας ζυμαρικά, τσιπς, παγωτά και κοκτέιλ. Απολαύστε το ζεστό καλοκαίρι με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, διατηρώντας παράλληλα τη διατροφή σας υπό έλεγχο με τις παρακάτω συμβουλές. 1. Πίνετε πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι έχει ένα φυσικό συστατικό που βοηθά να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας. 2. Καταναλώστε θαλασσινά. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για να πάρετε τα πιο φρέσκα αλιεύματα από το τοπικό παντοπωλείο σας. Ο σολομός, ο τόνος, ο αστακός,…

Σύμφωνα με το άρθρο 36 του ν.4052/2012 (Α΄ 41), και υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις, παρεχόταν η δυνατότητα στο Ταμεία Επικουρικής Ασφάλισης να εξαιρεθούν από την ένταξή τους στο Ενιαίο Ταμείο Επικουρικής Ασφάλισης (Ε.Τ.Ε.Α.) που συστάθηκε με τον ανωτέρω νόμο και να μετατραπούν αυτοδίκαια σε Νομικά Πρόσωπα Ιδιωτικού Δικαίου (Ν.Π.Ι.Δ.) υποχρεωτικής ασφάλισης, σύμφωνα με τα οριζόμενα στα άρθρα 94-97 του ν. 5078/2023 (ΦΕΚ Α’ 211/ 20.12.2023). Ακολούθως, ιδρύθηκαν τέσσερα (4) Ταμεία Επαγγελματικής Υποχρεωτικής Ασφάλισης, τα οποία δραστηριοποιούνται στο χώρο των ασφαλιστικών επιχειρήσεων, των φαρμακευτικών εργασιών, του εμπορίου τροφίμων και των εταιρειών πετρελαιοειδών, με σκοπό τη χορήγηση μηνιαίας σύνταξης για την κάλυψη των…

Αν έχετε εργαστεί σε διάφορες χώρες της ΕΕ, μπορεί να έχετε συσσωρεύσει συνταξιοδοτικά δικαιώματα σε καθεμιά απ’ αυτές. Θα πρέπει να υποβάλετε αίτηση στον συνταξιοδοτικό φορέα της χώρας στην οποία ζείτε ή εργαστήκατε για τελευταία φορά. Αν δεν έχετε εργαστεί ποτέ στη χώρα στην οποία ζείτε, η χώρα υποδοχής σας θα προωθήσει την αίτησή σας στη χώρα όπου εργαστήκατε για τελευταία φορά. Η χώρα αυτή είναι υπεύθυνη για τη διεκπεραίωση της αίτησής σας και για τη συγκέντρωση όλων των στοιχείων για τις εισφορές που καταβάλλατε σε όλες τις χώρες που εργαστήκατε. Σε ορισμένες χώρες, ο συνταξιοδοτικός φορέας οφείλει να σας…

Στην Ελλάδα το πρώτο εξάμηνο του 2024 λειτουργούν εικοσιεπτά (27) Ταμεία Επαγγελματικής Προαιρετικής Ασφάλισης, σύμφωνα με τα οριζόμενα στις διατάξεις του ν. 5078/2023 (ΦΕΚ Α΄ 211/ 20.12.2023) του νέου νόμου που ισχύει για τον θεσμό της Επαγγελματικής Ασφάλισης. Τα Ταμεία αυτά δραστηριοποιούνται στον δημόσιο τομέα, στον χώρο της ναυτιλίας, των ασφαλιστικών επιχειρήσεων, του τραπεζικού τομέα, του χρηματιστηριακού τομέα, αλλά αφορούν και σε ειδικότερους κλάδους, όπως στον κλάδο των οικονομολόγων, των γεωτεχνικών, των αστυνομικών/πυροσβεστών/λιμενικών, των εργαζομένων στις αστικές συγκοινωνίες κ.λπ.. Παράλληλα, τελούν υπό ίδρυση και νέα ΤΕΑ, γεγονός που αντικατοπτρίζει τη δυναμικότητα του θεσμού στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια. Σκοπός…

Δικαιούχα πρόσωπα: Eπί θανάτου συνταξιούχου ή ασφαλισμένου που έχει πραγματοποιήσει τον οριζόμενο ανά περίπτωση χρόνο ασφάλισης δικαιούχοι της σύνταξης είναι ο επιζών σύζυγος/μέλος συμφώνου συμβίωσης ,τα νόμιμα τέκνα και ο διαζευγμένος σύζυγος που πληρούν τις οριζόμενες από το νόμο προϋποθέσεις (άρθρο 12 του ν.4387/2016, όπως ισχύει) Ποσοστά σύνταξης δικαιοδόχων: α) Επιζών σύζυγος /μέλος συμφώνου συμβίωσης 70% της δικαιούμενης σύνταξης του θανόντα για τα πρώτα 3 έτη μετά το θάνατο. Το ποσοστό αυτό συνεχίζεται χορηγούμενο και μετά την πρώτη 3ετία εφόσον ο επιζών δικαιούχος δεν εργάζεται ή δεν λαμβάνει σύνταξη. Σε περίπτωση εργασίας ή λήψης σύνταξης το ποσοστό σύνταξης θανάτου μετά…

Ο ασφαλισμένος που κατά τη διάρκεια του εργασιακού του βίου έχει ασφαλιστεί διαδοχικά σε περισσότερους από έναν φορείς που εντάχθηκαν τον e-ΕΦΚΑ, μπορεί να ζητήσει τη συνταξιοδότησή του με βάση τις διατάξεις του άρθρου 19 του ν. 4387/2016 όπως ισχύει. Το νομοθετικό αυτό πλαίσιο καθορίζει τη διαδικασία εύρεσης των συνταξιοδοτικών προϋποθέσεων μεταξύ των εμπλεκομένων φορέων (ήτοι ο «αρμόδιος» φορέας με τις προϋποθέσεις του οποίου θα χορηγηθεί η σύνταξη). Για να καθοριστεί ο τελευταίος φορέας ως «αρμόδιος» θα πρέπει ο ασφαλισμένος να έχει σε αυτόν 1000 ημέρες ασφάλισης από τις οποίες οι 300 την τελευταία πενταετία πριν τη διακοπή της ασφάλισής…

Ξεπερνάει κάθε προσδοκία η εγγραφή των συνταξιούχων που εξακολουθούν να εργάζονται στην ειδική ηλεκτρονική πλατφόρμα του ΕΦΚΑ, καθώς ήδη έχουν φθάσει τις 78.000 και κάθε ημέρα αυξάνονται. Η κατάργηση της παρακράτησης μέρους της σύνταξης και η αντικατάστασή της με εισφορά επί του εισοδήματος από την εργασία είχε, σύμφωνα με τον υφυπουργό Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης Πάνο Τσακλόγλου, ιδιαίτερα ικανοποιητικά αποτελέσματα, αφού με το προηγούμενο καθεστώς οι συνταξιούχοι που είχαν δηλώσει ότι συνεχίζουν να απασχολούνται ήταν περίπου 36.000. Να σημειωθεί ότι μέχρι πρόσφατα, και συγκεκριμένα έως τις 31 Δεκεμβρίου 2023, σε περίπτωση που αποφάσιζε ένας συνταξιούχος να εργαστεί, έχανε αμέσως το…

Στις 21 Ιουνίου αναμένεται να γίνει η πληρωμή για τις συντάξεις Ιουλίου λόγω της αργίας του Αγίου Πνεύματος. Ο ΕΦΚΑ λόγω της αργίας της 24ης Ιουνίου καταβάλλει προσπάθεια ώστε οι συντάξεις Ιουλίου των μη μισθωτών να μπουν στους λογαριασμούς από την Παρασκευή το απόγευμα. Κανονικά η καταβολή θα γίνει 25 Ιουνίου 2024 απλώς θα μπουν νωρίτερα στους λογαριασμούς. Συντάξεις σε δόσεις Με βάση το πλαίσιο καταβολής των συντάξεων σε δύο δόσεις: Την τέταρτη τελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα θα καταβάλλονται οι συντάξεις των τέως Ταμείων Μη Μισθωτών [ΟΓΑ, ΟΑΕΕ, ΕΤΑΑ], οι επικουρικές συντάξεις των μη μισθωτών και οι επικουρικές-…

Στο δημοσιονομικό κόστος «σκοντάφτει» ο σχεδιασμός για ριζικό λίφτινγκ στην εισφορά αλληλεγγύης των συνταξιούχων, παρά το ότι ως έχει, δημιουργεί αδικίες και στρεβλώσεις. «Κάτι πρέπει να γίνει», λένε χαρακτηριστικά αρμόδιες πηγές από το υπουργείο Εργασίας. «Δεν υπάρχει αυτήν τη στιγμή κανένα σενάριο», απαντούν από το ΓΛΚ, όπου αναμένουν την Παρασκευή τις δημοσιονομικές κατευθύνσεις για την επόμενη τετραετία, από την Κομισιόν. Αυτήν τη στιγμή η εισφορά αλληλεγγύης επιβαρύνει περίπου 400 χιλιάδες συνταξιούχους και υπολογίζεται ως εξής: 3% για συντάξεις 1.400-1.700 ευρώ, 6% για συντάξεις 1.701-2.000 ευρώ, 7% για συντάξεις 2.001-2.300 ευρώ, 9% για συντάξεις 2.301-2.600 ευρώ και φτάνει στο 14% όσο…